あおやぎブログ

長期臥床や食欲不振などによりサルコペニアに陥った入所者の方々へBCAAやMCTオイルを適宜提供しております。

サルコペニア：低栄養・低活動・加齢・慢性疾患などのために全身の骨格筋が著明に減少した状態。

BCAA:筋肉のエネルギー源となるアミノ酸のことで、適量を運動の前あるいは直後に摂取することにより、筋肉量の増加・ADLの改善・疲労回復などの効用が認められています。

安全面は問題ありません。

MCTオイル：栄養不足の人の効率の良いエネルギー源になります。また、MCTオイルを摂取することによりグレリンというホルモンが活性化し、食欲増進・老化防止・筋肉量が増加するといったメリットもあります。適量摂取であれば安全面は問題ありません。